月別アーカイブ: 2014年6月

恥骨ケア

こんにちは院長の佐々木です。

こちらは2号店「花なり」の公式HPです http://www.seitaihannari.com/

 

今回はこの時期に多い股関節痛にかかわる「恥骨ケア」と題してコラムをご紹介致します。

 

足のつけ根、股関節付近に違和感を覚えたことはありませんか?

歩行時にひっかかり感、詰まり感、痛みを感じたことがある方は意外に多いようです。

股関節の硬さが影響しているように感じて、体操やストレッチを試みるものの、なかなか違和感がひかない場合が多いようです。

それは、硬さや股関節ではなく、骨盤の一部で生殖器を守る恥骨が原因だからです。

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股関節前部のすぐ近くに存在すること、股関節付近のリンパ節の炎症とそれに伴う恥骨の歪みによって、問題が股関節にあると錯覚してしまうことが非常に多く見受けられます。

その状態が長く続くことによって、股関節が圧迫されて炎症が広がり、股関節疾患、人工股関節手術に発展すると私は考えています。

スポーツ選手が股関節痛を発症する場合、そのほとんどが、恥骨とリンパ節の問題を抱えていると個人的にはにらんでいます。

では何故、恥骨が歪むほどにリンパの炎症、滞りが起こるかというと、リンパ=免疫系の問題は今までのコラムでも再三指摘してきたように、甘い物、果糖等の継続摂取が根本原因で、リンパ節でキャッチされたウイルス等の異物が炎症を引き起こしている、ということが考えられます。

その証拠に、脚の付け根に違和感が出た場合、糖、炭水化物をしばらく断つとその違和感は消えるはずです。

まずは糖を断つことから実践してみて下さい。

さらに恥骨をパートナーで矯正すると、より早く違和感がなくなります。

仰向けに寝た状態で、内股、恥骨が隆起している付近を恥骨に向かって、掌で真下に2~3分しっかりと押します。

少し痛みを感じるくらい強めに押します。しばらくすると拍動を感じ、恥骨が動く感じが出てきます。

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そこで手を離すと、滞っていた血液やリンパが一気に解放され、熱を感じるでしょう。

違和感、歩行時の引っかかり感からも解放されます。

2号店絶好調!

皆様こんにちは!院長の佐々木です。

6月にオープンしましたアカデミー2号館世田谷千歳船橋校、お蔭様で絶好調です!

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あえて女性限定にして安心できる癒し空間を演出した事、野菜ソムリエのプロデュースも話題を読んでいること、何よりも人を大事にする三輪院長の技術と人柄で既に地元の女性達、特に中高齢者の方達に支持を頂いているようです。

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やっぱり地域密着、一人一人のお客様に如何に満足して頂くか、そこを追及しないとその先もないのだと痛感します。私も負けてられません。

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ここまでご協力、ご支持を頂きました皆々様に心より御礼申し上げます。

 

サッカーワールドカップ盛り上がっています。やっぱり4年に一度!この期間、毎日が最高です。 

さて、今頃の季節=土用の季節に関する最新コラムです、お楽しみに下さい!!

一般的に四季以外の季節の変わり目は土用の季節と言われますが、古くから「土用にはウナギを食べて精力をつける」とも言われています。
ウナギはともかく、何故季節の変わり目とくに今の梅雨のシーズンは養生に心掛ける必要があるのでしょうか。

 気温が徐々に上昇してきて湿度も上がる事で身体もじっとりして衣服も薄着になっていきます。しかし、急に夜間気温が下がったり、連日湿度と気温が高くてもその日は意外と気温が上がらない時が必ずあります。薄着のままですごしてしまうとその気温差についていけず風邪を引きやすくなるわけです。風邪は万病のもとと言われているように、ウイルスが原因であり、そのウイルスが引き金になりリンパ球のバランスが崩れ、免疫力が低下してリウマチや難治性の自己免疫疾患を引き起こしてしまいやすいのです。
 
 冬なら冬、夏なら夏とそれなりの住環境、衣服等で備えられますが、土用のの季節は気温差に敏感に対応する必要があるわけです。更に、湿気によって汗が皮膚にまとわりつき、皮膚呼吸や発汗が通常よりも効率が悪く、そのタイミングで果物等水気が多い物を頻繁に食すると濡れた水着を常にきているようになり、慢性的に冷えてしまいます。また、リンパに影響をダイレクトに与える甘い物も普段から摂取する習慣がある方は、この冷えによるリンパの低下とダブルパンチになります。
昔の時代は、冷蔵庫などありませんから、この季節は食物も湿気で腐りやすく、カビなどの菌によって体調を崩す事も多かったはずです。ウイルスも菌も身体で活動しやすいシーズンなのです。
土用の季節は、温度、湿度の影響を受けやすいこと、果物、水物、甘いものの摂取をいつも以上に控える必要があることを改めて留意して下さい。

 ではウナギはどうでしょうか。ウナギは実はビタミンEが豊富に含まれており、ステロイドホルモンの合成=精力増強、抗炎症作用だったり、解毒作用=抗菌、排出等、抗血栓作用=血液循環を正常に保ち、脳や心筋の梗塞予防、そして抗酸化予防=抗癌効果が期待できる栄養素を有しているのです。そう考えると確かにウイルス、菌、冷えなど自己免疫性疾患に陥りやすい季節には最適な食材と言えますね。
アボガドが果物ではビタミンEが豊富だとうたわれていますが、そもそも果物なのでビタミンEの摂取以上に身体を冷やし、糖化を引き起こし、リンパ系、ステロイドホルモン系に悪影響を及ぼすのでもともこもありません。節々の痛みが気になる方は果物や甘い物をまず控えて下さい。

 この土用のウナギを提唱したのは実は江戸時代中期に活躍したエレキテルの発明で有名な平賀源内が考案したキャッチコピーなのは有名な話です。
売上が悪く困り果てたウナギ屋さんが平賀源内に相談したところシンプルなこのフレーズが誕生したわけです。コピーライターとしても有能だったんですね。
300年ほど前に誕生したこのフレーズが今も当たり前に使用されているのだから凄い!少なくても当時から土用の季節は身体の養生をしっかりして十分健康に気をつけなくてはいけないシーズンだと経験的にわかっていたこと、そしてウナギはそれなりに健康増進効果があると広まっていたと考えられるエピソードといえますね。

 

お問い合わせ、お申し込み、御意見等お気軽にご連絡下さい!!
info@aoyamaseitai-ac.com  TEL・FAX03-3477-7009
動画はこちら    http://youtu.be/qIgwvMsIfwY
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2号館遂にオープン♪

皆様こんにちは!院長の佐々木です。
ここでお知らせがあります。
以前からお知らせしておりました日本徒手整体アカデミー直営2号館、世田谷校が先日6月1日についにオープン致しました!!
 場所は世田谷区船橋1-28-12、小田急線千歳船橋駅徒歩3分のアクセス良好なところにございます。こちらは女性専門整体院「花(はん)なり」も兼務しており、女性の方を対象に整体施術院も運営しています。

 当校で研鑽、実績を積んだ三輪トレーナーに院長としてお任せします。体育大学を卒業後インストラクターとして勤務、上京後、当校整体本科コースを終了し当校施術院にて長年経験を積んできました。

 同時に当協会グループの高齢者在宅福祉事業RevitalizeAssociationの主任トレーナーとしても活躍、在宅での訪問リハビリや施設などで体操教室も担当してきました。東洋医学と野菜ソムリエの知識を生かし養生のためのオリジナルレシピも手がけてきてるんですね。
まずは花なりのブログがこちら  http://pu-nyo.blog.ocn.ne.jp/blog/pro.htm

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 私が送り出す最高の人材です。そして、どんどん次に続く人財を輩出し、グループ店または各々で活躍していって欲しいと節に願います。もっと多くの真実を多くの方に伝えたい、そして社会を変えるきっかけにしたいと、研鑽を積んだ生徒さん達が活き活きと表現できるステージを提供したい、との思いでオープンする運びとなりました。
 和の癒し空間、女性が安心して施術が受けられる、美しくなれるスペースになると自負しております。
 こちらではスクールも展開します。火曜、木曜、金曜は午前10時30分~午後12時30まで整体コース受講可能です。また、当校オリジナルフットセラピーコースも世田谷校で受講可能です。
スクールに興味がある方、施術を受けたい方、お気軽にお問い合わせ下さい!!

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