新常識!身体健康学 第2話

日本徒手整体トレーナー認定協会代表の著作第一段、大学教育出版から刊行された「新常識!身体健康学」の内容、エクササイズ等、動画にて解説、不定期にご紹介してまいります。

まずは、第2話「簡単ストレッチ」の解説です!