運動で体質が改善できなかった人が読む本 第36話「動的ストレッチを試す その1」

著作「運動で体質が改善できなかった人が読む本」第36話「動的ストレッチを試す その1」を動画にてご紹介致します。

運動で体質が改善できなかった人が読む本 第34話「筋肉は記憶する その3」

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運動で体質が改善できなかった人が読む本 第31話「たまには逆側も広げよう」

著作「運動で体質が改善できなかった人が読む本」第31話「たまには逆側も広げよう」を動画にてご紹介致します。